PENYAKIT MERS DAN SOLUSINYA

Penyakit MERS Penyakit MERS merupakan penyakit yang baru muncul pada awal tahun ini dan namanya mulai dikenal publik sejak banyaknya jama'ah umroh yang terkena penyakit MERS ini. Memang penyakit MERS awal muncul di Saudi Arabia dengan menginveksi sebagian hewan unta yang berada di sana, kemudian lambat laun penyakit ini mulai mewabah kepada manusia karena kontak langsung dengan unta. Pengertian penyakit MERS (syndrome pernafasan) yang disingkat dari Middle East Respiratory Syndrome merupakan penyakit baru yang menginfeksi saluran pernafasan paru-paru. Penyakit MERS ini tergolong penyakit yang mematikan, karena virus penyebab penyakit ini akan menginveksi paru-paru manusia. Virus yang menjangkit pada MERS paru-paru ini adalah virus Corona, kemudian penyakit ini diberi nama MERS-Cov. Virus MERS-Cov ini sebenarnya sudah muncul sejak lama, yakni pada pertengahan tahun 2012 virus ini sudah menjangkit pada hewan unta. Namun keberadaan virus ini tidak mendapatkan penanganan yang serius yang mengakibatkan sampai menular kepada manusia sampai saat ini. Telah dilaporkan sebanyak 64 orang meninggal terkena virus MERS-Cov yang 2 diantaranya adalah warga Indonesia. Dikutip dari pernyataan menteri kesehatan Indonesia "bahwa penyakit MERS-Cov sebenarnya bukanlah penyakit ganas namun penyakit MERS-Cov lebih memetikan daripada HIV-AIDS". Melihat keganasan yang dimiliki oleh virus MERS-Cov maka sudah sewajarnya kita harus mencegah mewabahnya penyakit ini. Ada beberapa cara untuk mencegah penyakit MERS-cov antara lain sebagai berikut: • Selalu pakai masker jika berada di Saudi Arabia • Jangan kontak langsung dengan hewan unta • Menjaga kesehatan dengan selalu mengoptimalkan kebugaran tubuh • Hindari aktifitas padat di luar ruangan Pencegahan penyakit MERS-Cov dapat dilakukan deng cara diatas, ada sebaiknya pencegahan dilakukan sejak dini sehingga penyakit MERS tidak menyerang anda. Jika anda ingin beribadah ke tanah suci Makkah sebenarnya tidak apa-apa, namun harus memperhatikan pencegahan penyakit MERS agar tidak terkena virus MERS. Namun jika anda punya penyakit kronis maupun penyakit non kronis sebaiknya urungkan niat anda berangkat ke Arab Saudi, karena sistem kekebalan tubuh yang kurang bisa memudahkan virus corona ini menjangkit pada tubuh anda. Gejala Penyakit MERS • Demam berkepanjangan tidak kunjung sembuh, biasanya lebih dari 2 hari • Batuk setelah seharian terkena demam • Sesak nafas disertai demam belum kunjung sembuh • Badan terasa lemas yang menyebabkan malas beraktifitas • Nafsu makan berkurang drastis, karena di lidah terdapat virus corona • Adanya ruam di sekitar dada Gejala tersebut timbul setelah anda terkena penyakit MERS lebih dari 2x24 jam, jika menemukan gejala seperti ini maka bergegaslah ke dokter terdekat untuk memastikan kondisi kesehatan anda. Kemudian jika pada akhirnya anda dinyatakan positif terkena penyakit MERS maka anda harus di isolasi untuk proses penyembuhan penyakit MERS ini. SOLUSI PENYAKIT MERS 1. Selalu cuci tangan dengan menggunakan air dan sabun, atau dengan disinfektan terutama setelah batuk, bersin, dan menggunakan toilet. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan setelah memegang atau menyiapkan makanan. 2. Sedapat mungkin hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan, karena dapat menularkan virus setelah menyentuh benda/ zat yang terkontaminasi virus. 3. Hindari kontak secara dekat dengan orang yang sedang menderita sakit, termasuk berciuman atau menggunakan alat makan/minum bersama. 4. Tutuplah hidung dan mulut dengan tisu ketika batuk atau bersin dan segera buang tisu tersebut ke tempat sampah, serta gunakan masker untuk pencegahan penyakit. 5. Jalani pola hidup sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, diantaranya dengan makan makanan yang bergizi, mengkonsumsi daging yang telah dimasak dan buah atau sayuran yang telah dicuci, olah raga, istirahat yang cukup, hindari rokok, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari tempat umum yang bersirkulasi buruk, dsb. 6. Bagi yang melakukan perjalanan ke negara Timur Tengah (jemaah haji/umrah), waspadai jika terjadi demam atau gejala gangguan saluran pernafasan bagian bawah, seperti batuk atau sesak nafas dalam kurun waktu 14 hari sesudah perjalanan, maka segera periksakan ke dokter. Dan selalu gunakan masker untuk mengantisipasi penularan virus terutama di pusat-pusat keramaian. 7. Bagi Jemaah haji/umrah disarankan untuk selalu menggunakan masker di tempat-tempa tumum (keramaian). -

10 CARA ALAMI MENGUSIR JERAWAT

10 Cara Alami Menghilangkan Jerawat

  - Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sangat sering menimpa kita. Apalagi jerawat pastinya sangat merusak penampilan utamanya kulit wajah dan itu akan sangat berpengaruh terhadap penampilan dan kepercayaan diri saat bertemu dengan orang ain.

Jerawat umumnya sering menyerang wajah utamanya pada wajah berminyak. Berbagai pelembab agar jerawat hilang banyak memberikan janji agar jerawat akan cepat hilang. Namun semuanya tidak dapat langsung dijamin khasiatnya.

Cara alami merupakan salah satu cara yang banyak dipilih orang. Karena selain dapat dicoba cara lami tentunya jarang memberikan efek samping.

Berikut 10 Cara Alami Menghilangkan Jerawat

1. Cuci Muka Sebelum Tidur

Kalau anda hidup dengan mobilitas tinggi dan sering bepergian di luar ruangan, tak heran jika jerawat dapat menempel di wajah anda. Hal ini disebabkan karena debu yang melengket di wajah anda tidak dibersihkan. Untuk itu, cucilah muka sebelum tidur, atau sehabis pulang bepergian di luar rumah, namun hindari mencuci muka di cuaca yang panas atau terik karena hanya akan merusak kulit wajah.

2. Air Jeruk Lemon

Air jeruk lemon bisa meringankan bintik-bintik hitam bekas jerawat. Setelah mencuci wajah secara menyeluruh, gunakan bola kapas yang telah direndam dalam air jeruk lemon murni untuk bekas luka jerawat. Biarkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

3. Buah Tomat
Selain memiliki vitamin A yang tinggi, Tomat juga mempunyai vitamin C tertinggi dimana berfungsi sebagai antioksidan yang menolak radikal-radikal bebas yang ingin mengganggu fungsi tubuh. Biasanya, sewaktu saya tinggal di Belanda, kami selalu mengkonsumsi buah tomat sehabi makan.

Nah, ternyata buah tomat juga sangat manjur untuk dijadikan obat jerawat. caranya sangat muda. Ambil buah tomat, lalu belah. Oleskan atau usapkan buah tomat di sekitar wajah sampai terasa kencang. Diamkan selama kurang lebih 25 menit lalu bilas dengan air hangat. lakukan sebelum tidur malam.

4. Masker Buah nanas dan Apel

Selain buah tomat, buah nanas dan apel mengandung asam askorbat yang bisa membantu mengurangi bekas luka. Haluskan nanas dan apel kemudian gunakan sebagai masker atau oleskan pada bekas jerawat. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas. Lakukan setidaknya sekali atau dua kali seminggu.

5. Madu untuk menghilangkan bekas jerawat

Madu mempunyai manfaat yang bersifat antibakteri serta mempunyai khasiat untuk melembutkan kulit. Untuk itu sebaiknya gunakanlah madu secara teratur untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah. Selain itu, madu juga biasa digunakan untuk menghilangkan bekas luka jatuh atau terbakar.

6. Minyak Zaitun

Minyak zaitun selain bermanfaat bagi kesehatan juga bisa digunakan untuk melembutkan dan menjaga kelembapan kulit. Selain itu minyak zaitun juga bermanfaat untuk mengurangi tonjolan bekas jerawat pada wajah kita.

7. Bawang Putih

Bawang putih biasa kita temukan di dapur karena memang bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang harus selalu ada. Nah, selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih juga mampu menghilangkan jerawat. Hal ini terjadi karena kandungan antiseptik yang terkandung dalam bawang putih.

Untuk pengobatan, parutlah bawang putih dan oleskan di sekitar wajah yang berjerawat, hati-hati karena jika terkena mata bisa mengakibatkan iritasi mengingat rasa bawang putih yang rada-rada pedas. Gunakan 1 x satu hari.

8. Lidah Buaya

lidah buaya atau dikenal dengan nama aloe vera merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak khasiat. Biasanya digunakan untuk mengobati luka bakar atau jatuh. Hal ini terjadi karena fungsi kandungan lidah buaya sebagai anti peradangan. Selain itu, ternyata lidah buaya juga dapat meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit.

Untuk pengobatan jerawat, potonglah beberapa daun lidah buaya, belah lalu usapkan lendirnya (bukan getahnya, biasanya getahnya berwarna agak kekuning-kuningan dan terasa gatal di kulit) pada sekitar wajah yang berjerawat. Diamkan lalu bilas dengan air hangat.

9. Asam Jawa

Asam jawa biasanya digunakan untuk mengobati bisul dan alergi karena kandungannya yang berfungsi sebagai anti inflamasi dan antiseptik. Untuk pengobatan jerawat, abillah beberapa buah asam jawa, keluarkan bijinya, lalu haluskan dengan 1/2 sendok teh garam dapur. Usapkan pada wajah dan diamkan beberapa saat. Bilas dengan air hangat.

10. Kayu Manis

Tumbuklah beberapa batang kulit kayu manis hingga menjadi serbuk. Setelah itu campurkan dengan sedikit air. Sapukan pada bekas jerawat. Lakukanlah selama 1 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

TIPS BIAR NGGAK NGANTUK DI KELAS

Agar DiKelas Tidak Ngantuk

Oke Hari Ini aku akan Share bagaimana cara agar anda tidak ngantuk dikelas ^_^

Langsung aja yaa... :D

Mengantuk adalah hal yang lumrah dalam kehidupan, perasaan ingin tidur ini sangat wajar dalam kondisi tertentu. Namun perasaan mengantuk juga kadang mengganggu jika rasa ngantuk ini muncul disaat kita sedang beraktivitas atau saat sedang bekerja.

Kurang tidur seringkali dijadikan alasan mengantuk saat belajar. Tak sedikit dari Anda mencoba mengatasinya dengan secangkir kopi atau menenggak minuman penambah energi. Tetapi, tanpa disadari, minuman itu justru membuat Anda ketergantungan.

Minuman berkafein memang dapat mencegah rasa kantuk. Namun Anda patut mewaspadai efek sampingnya, mulai dari memangkas waktu tidur, mengganggu siklus dan menurunkan kualitas tidur Anda.

Bagaimana menghilangkan rasa kantuk tersebut saat di sekolah?

berikut Tips untuk menghilangkan rasa kantuk saat belajar di sekolah :

1. Berjemur beberapa menit di bawah terik matahari

 jika rasa ngantuk menyerang anda. Karena dengan menyengatkan badan di bawah terik matahari bisa menghilangka perasaan ingin tidur.

2. Melakukan aktivitas menggerakkan bada atau berolahraga ringan agar aliran darah berjalan dengan lancar.

Karena aliran darah yang tidak beredar secara normal juga memicu rasa ngantuk itu muncul. Anda bisa berlari-lari kecil ditempat, atau mengayun-ayunkan tangan dan sebagainya.

3. berjalanlah.

Jika rasa kantuk sudah menyerang, ada baiknya kita sedikit melemaskan otot dengan berjalan, baik itu hanya sekedar mengunjungi teman, ke toilet, atau sekedar mengambil air minum.

4. teh hijau.

 Kopi dan teh hijau adalah dua minuman yang sama-sama mengandung cafeine sehingga dapat mencegah rasa kantuk. Tapi dibandingkan dengan kopi, lebih disarankan meminum teh hijau karena teh hijau memiliki lebih banyak kandungan gizi dibandingkan kopi.

5. cuci muka.

Cuci muka adalah salah satu cara untuk mengurangi rasa kantuk.

6. merapikan hal di sekitar kita

 Pada saat rasa kantuk menyerang, mungkin sebaiknya kita mencari pekerjaan untuk mengusir rasa kantuk tersebut, seperti merapikan meja atau lemari. Selain itu kita juga akan merasakan kesegaran di pikiran kita.

7. Pilih cemilan yang sehat

  Cemilan sehat dapat meningkatkan energi lebih lama, seperti:
- Kacang mentega pada kerupuk gandum atau batang seledri
- Yogurt dan segenggam kacang-kacangan atau buah segar
-  Baby carrots dengan saus krim keju rendah lemak.

8. Ngobrol dengan rekan kerja 

       Jika Anda tidak konsentrasi, ngobrolah untuk membuat pikiran anda rileks sejenak. "Bicaralah dengan rekan kerja tentang pelajaran, Gosip, atau agama. Ini akan menjadi perangsang yang kuat untuk tidak kantu.

9. Tarik nafas dalam

   nafas yang dalam dapat meningkatkan kadar oksigen darah dalam tubuh. Hal ini memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi, yang pada akhirnya membantu kinerja mental dan energi.
Ide dari latihan pernafasan adalah untuk menghirup udara ke perut, bukan dada. Anda dapat melakukannya di meja Anda. Duduk tegak, cobalah latihan ini sampai 10 kali :
* Dengan satu tangan di perut Anda tepat di bawah tulang rusuk dan yang lainnya di dada Anda, tarik napas dalam melalui hidung Anda dan biarkan perut Anda mendorong tangan Anda keluar. Dada Anda tidak boleh bergerak.
* Tarik napas melalui bibir seolah-olah Anda bersiul. Anda dapat menggunakan tangan di perut Anda untuk membantu mendorong udara keluar.

Teknik lain disebut merangsang napas, digunakan dalam yoga untuk meningkatkan energi dan meningkatkan kewaspadaan. Caranya : Tarik dan hembuskan napas secara cepat cepat melalui hidung. Mulut Anda tetap tertutup tapi santai. Lakukan teknik napas ini dengan tempo singkat, yakni tiga kali dari setiap siklus dalam satu detik. Lalu setelahnya, bernapaslah dengan normal. Anda dapat melakukannya sampai 15 detik untuk pertama kali dan untuk berikutnya tambahkan lima detik setiap kali melakukannya hingga mencapai satu menit.

10. Olahraga

Hasil analisis 70 penelitian pada 2006 yang melibatkan lebih dari 6.800 orang, para ahli dari Universitas Georgia menemukan, olahraga lebih efektif meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan di siang hari daripada mengonsumsi obat. Olahraga teratur juga meningkatkan kualitas tidur.

Cobalah berolahraga selama 30 menit sehari. Jika Anda memutuskan berlatih keras dalam beberapa hari, kemungkinan tingkat energi Anda akan menurun dan baru pulih dalam beberapa jam kemudian. Konsumsilah makanan yang mengandung protein dan karbohidrat dalam waktu dua jam setelah latihan berat untuk mengganti hilangnya energi di awal latihan. Pastikan untuk menyelesaikan latihan beberapa jam sebelum waktu tidur sehingga Anda mengantuk saat mencoba tidur.

FUNGSI NFC PADA SMARTPHONE

Fungsi NFC pada Smartphone

      Pada smartphone harga murah hingga mahal kita sering melihat kata NFC dalam spesifikasinya, namun masih belum banyak yang mengetahui fungsi fitur ini. Mulai dari Samsung hingga BlackBerry dengan rajinnya membenamkan NFC pada perangkat mereka. Fungsi NFC memungkinkan smartphone kita sebagai alat pembayaran, permainan multiplayer, atau berbagi musik, foto dan dokumen dengan lebih efisien. NFC adalah singkatan dari Near Field Communication yang intinya menciptakan komunikasi antar dua perangkat dengan cara menyinggungkan atau mendekatkan dua perangkat pada jarak hingga beberapa sentimeter saja. Pertanyaan yang muncul selanjutnya mungkin adalah mengenai apa perbedaan NFC dan Bluetooth.

      Perbedaan NFC dan Bluetooth terletak pada jangkauan berkomunikasi dan mekanisme komunikasi. NFC hanya bisa berkomunikasi pada jarak yang lebih pendek daripada Bluetooth, yaitu pada kisaran kurang dari 10 cm saja atau dengan cara menyinggungkan dua jenis perangkat, sedangkan Bluetooth bisa tetap berfungsi dalam jarak sampai 10m. Kelebihan NFC dari Bluetooth adalah kemampuannya berkomunikasi tanpa proses pairing seperti halnya Bluetooth. Selain itu NFC menguras energi baterai lebih sedikit daripada Bluetooth. Hal yang paling mengesankan adalah NFC memungkinkan smartphone berfungsi sebagai alat pembayaran.

      Jika anda pernah melihat film fiksi ilmiah yang bercerita tentang masa depan, anda akan melihat bahwa semua kegiatan bisa dilakukan secara nirkabel. Hal ini juga yang coba dirintis oleh NFC untuk alat pembayaran secara contactless atau tidak perlu adanya kontak yang berisi pertukaran informasi sensitif seperti nomer kartu kredit atau kehadiran secara fisik kartu kredit yang digunakan. Dengan NFC anda tidak perlu membawa dompet atau kartu kredit anda secara fisik untuk berbelanja cukup membawa smartphone anda yang memiliki fungsi NFC. Aplikasi seperti Google Wallet dari Google, dan komponen pendukungnya seperti PayPass dari Mastercard telah banyak digunakan dinegara-negara Eropa serta India. Hal ini mendorong para merchant disana untuk menyediakan infrastruktur pendukung pembayaran melalui NFC yang dinamakan “Tag” atau semacam reader untuk perangkat yang memiliki NFC.

     Google Wallet sendiri adalah dompet virtual yang bisa diisi dengan keterangan kartu kredit anda   yang kemudian bisa digunakan pada merchant yang menerima Mastercard PayPass. Dengan sistem ini nomer kartu kredit anda tidak akan diketahui oleh merchant saat melakukan transaksi. Secara singkatnya anda seperti mempunyai Paypal yang bisa digunakan ditoko offline. Sayangnya penggunaan Google Wallet masih tersendat-sendat di Indonesia. Tetapi ada pula fungsi NFC yang bisa dirasakan manfaatnya oleh publik Indonesia.

    Mulai dari permainan hingga berbagi foto dapat anda lakukan dengan NFC. Jika anda menyukai permainan, NFC memungkinkan anda melakukan permainan multiplayer cukup dengan menyinggungkan perangkat yang ada. Cara bermain dengan NFC memang sedikit berbeda dengan permainan konvesional dan permainan yang diakses pun harus memiliki versi permainan untuk NFC. Dengan permainan NFC kita akan banyak menyinggungkan smartphone kita alih-alih hanya menekan atau menyentuh layar seperti pada permainan biasa. Kelebihannya,     karena NFC tidak memakan banyak energi, durasi bermain anda akan lebih panjang. Saling berbagi foto, dokumen, musik atau video kini lebih mudah dengan NFC yang tidak memerlukan pairing atau passcode seperti halnya Bluetooth, cukup singgungkan atau dekatkan dua perangkat yang ada, maka semua hal bisa terkirim. Sudah cukup banyak perangkat yang memiliki NFC. Selain itu dengan kita bisa menghubungkan smartphone kita dengan smart TV yang mempunyai NFC, misalnya smart TV Samsung, Sony atau LG.

     Perangkat yang memiliki NFC bisa ditemui dari Android, BlackBerry dan Windows Phone. Sayangnya Apple tidak masuk jajaran pengusung NFC dalam perangkatnya. Mulai dari perangkat mid-end seperti Samsung Galaxy Ace hingga BlackBerry Z10, telah memiliki NFC.

     Di masa yang akan datang, semua perangkat smartphone akan memiliki kemampuan NFC. Dengan NFC diharapkan kita bisa menggantikan kartu transportasi publik (Busway) dan tetap bisa berbelanja meskipun ketinggalan dompet seperti yang dilakukan di Eropa. Dengan smartphone yang memiliki NFC kita dapat membeli tiket bioskop dengan lebih efisien, seperti yang dilakukan di India atau sekedar bermain kartu dengan teman terdekat. Dunia akan berada dalam genggaman kita secara harfiah.